Le bloc n’aura plus aucun secret pour toi : techniques avancées, renforcement musculaire, analyse de tes points faibles, etc. Tu atteins un plateau dans ta grimpe et tu souhaites continuer à t’améliorer ? Ce cours est pour toi.

30 séances de 2h en petit groupe le mardi de 18h à 20h tout au long de l’année de septembre à juin.

Les cours commencent le 10 septembre !

Des thèmes différents abordés tous les mois : 10 modules de 3 cours sur un thème précis. Thèmes des 5 premiers modules :

Module 1 (septembre) : analyse de tes points faibles / techniques gestuelles / lecture de bloc

Module 2 (octobre) : Mobilité et musculation

Module 3 (novembre) : Force et puissance

Module 4 (décembre) : Rési. et Volume

Module 5 (janvier) : Planification et optimisation de séance