Het boulderen zal geen geheimen meer voor je hebben: geavanceerde technieken, spierversterking, analyse van je zwakke punten, enz. Bereik je een plateau in je klimvaardigheden en wil je blijven verbeteren? Deze cursus is voor jou.

30 séances de 2h en petit groupe le mardi de 18h à 20h tout au long de l’année de septembre à juin.

Les cours commencent le 10 septembre !

Des thèmes différents abordés tous les mois : 10 modules de 3 cours sur un thème précis. Thèmes des 5 premiers modules :

Module 1 (septembre) : analyse de tes points faibles / techniques gestuelles / lecture de bloc

Module 2 (octobre) : Mobilité et musculation

Module 3 (novembre) : Force et puissance

Module 4 (décembre) : Rési. et Volume

Module 5 (janvier) : Planification et optimisation de séance