Cours perfectionnement ABONNÉ 18h-20h à partir du 08/11/2022
€ 150,00
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Description
6 séances de 2h en petit groupe (max 8 personnes) tous les mardis 18h à partir du 08/11/2022.
Pour qui ? Si tu coinces dans les noirs/bleus depuis quelques mois, ce cours est fait pour toi.
Contenu : analyse de tes points faibles; techniques d’escalade avancées; échauffement; renforcement musculaire et antagonistes; étirements; maîtrise des outils d’entraînement (hangboard, moonboard, campus,…).
Dates:
08/11/2022
15/11/2022
22/11/2022
29/11/2022
06/12/2022
13/12/2022
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