Cours perfectionnement ABONNÉ
mardi 19h-21h à partir du 14/03/2023
€ 150,00
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Description
6 séances de 2h en petit groupe (max 8 personnes) tous les mardis à 19h à partir du 14/03/2023.
Pour qui ? Si tu coinces dans les noirs/bleus depuis quelques mois, ce cours est fait pour toi.
Contenu : analyse de tes points faibles; techniques d’escalade avancées; échauffement; renforcement musculaire et antagonistes; étirements; maîtrise des outils d’entraînement (hangboard, moonboard, campus,…).
Dates:
14/03/2023
21/03/2023
28/03/2023
04/04/2023
11/04/2023
25/04/2023
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€ 450,00 -
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€ 450,00 -
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