Cours perfectionnement NON-ABONNÉ
vendredi 18h-20h débute le 17/03/2023
€ 180,00
Availability: 8 en stock
Description
6 séances de 2h en petit groupe (max 8 personnes) tous les vendredis 18h à partir du 17/03/2023.
Pour qui ? Si tu coinces dans les noirs/bleus depuis quelques mois, ce cours est fait pour toi.
Contenu : analyse de tes points faibles; techniques d’escalade avancées; échauffement; renforcement musculaire et antagonistes; étirements; maîtrise des outils d’entraînement (hangboard, moonboard, campus,…).
Dates:
17/03/2023
24/03/2023
31/03/2023
07/04/2023
14/03/2023
28/04/2023
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