Cours perfectionnement NON-ABONNÉ débute le 13/09/2022 18h-19h30

 170,00

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Description

6 séances de 1h30 en petit groupe (max 6 personnes) tous les mardis 18h à partir du 13/09/2022.

Pour qui ?  Si tu coinces dans les noirs/bleus depuis quelques mois, ce cours est fait pour toi.

Contenu : analyse de tes points faibles; techniques d’escalade avancées; échauffement; renforcement musculaire et antagonistes; étirements; maîtrise des outils d’entraînement (hangboard, moonboard, campus,…).

Dates:

13/09/2022

20/09/2022

27/09/2022

04/10/2022

11/10/2022

18/10/2022